krav maga

Kurz sebaobrany slúži aj proti pocitu strachu

Posted on by Petra
Pocit strachu je pre každého sklučujúci. Obmedzuje v živote a nič neprináša. Práve naopak, kvôli nemu nežijeme naplno a obmedzujeme sa. Chcete ísť po zotmení von do mesta, ale bojíte sa rizík, ktoré so sebou nočný život v meste prináša? Zostať doma nie je riešením. Kurz sebaobrany je spôsob, ako poraziť strach a vykročiť sebavedomo do ulíc. Nemusíte byť svalnatej postavy ani mať dlhoročné skúsenosti s bojovým umením. Kľúčovým je moment prekvapenia a správne zvládnuté techniky. Kurz sebaob...
Read More

Kurz sebaobrany pre ženy ako veľký pomocník v núdzi

Posted on by Petra
Život nám stavia pod nohy mnohé prekážky, ktoré musíme zdolávať, aby sme boli šťastní a prežili ho naplno. Medzi ne patrí aj kriminalita, ktorá z našich miest nezmizne mávnutím čarovného prútika. Chrániť si svoj život a svoj majetok patrí medzi základné ľudské potreby. Život a zdravie máme iba jedno a na majetok sa neraz poriadne nadrieme. To, že kriminálnik má potrebu nám ublížiť, alebo nás okradnúť, mu nedáva právo tak aj urobiť. Preto je na mieste zamyslieť sa, ako by sa dalo podobným scenáro...
Read More

Tréning s vlastnou hmotnosťou je skvelým doplnkom Krav Maga

Posted on by Mato
krav maga workout
Pokiaľ sa venujete akémukoľvek bojovému športu, sebaobrane alebo bojovému umeniu, tak s narastajúcimi skúsenosťami zistíte, že veľkým limitom je vaša vlastná kondícia. Jedinou možnosťou ako zlepšiť možnosť svojej sebaobrany bez nárastu kondície, je používanie obranných prostriedkov na sebaobranu. Avšak tento systém je efektívny iba krátkodobo a ste závislí od týchto prostriedkov, preto je efektívnejšie vedieť sa brániť aj bez nich. Vaša kondícia samozrejme rastie aj vďaka týmto tréningom, ale p...
Read More

Prečo sa začať venovať práve Krav Maga

Posted on by Mato
krav maga bratislava kma.sk
Keď sa ma niekto spýta, prečo som sa začal venovať práve Krav Maga, moja odpoveď je veľmi jednoduchá a priama. Hlavným dôvodom je nutnosť v dnešnej dobe vedieť ochrániť seba a svojich blízkych. A zároveň vzhľadom na sedavý spôsob zamestnania, ktorému sa venujem, je každý pohyb skvelý aj pre moje zdravie. Častá reakcia je, že prečo si si však vybral práve Krav Maga a nie iný bojový šport? Moja odpoveď je opäť jednoduchá, prečo nie? Venoval som sa už viacerým bojovým športom, najdlhšie asi thajsk...
Read More

4 hlavné zásady Krav Maga

Posted on by Mato
krav-maga
Hoci zakladateľ Krav Maga Imrich Lichtenfeld pochádzal práve z Bratislavy a prvotné skúsenosti s neférovým bojom zblízka si vytváral práve v uliciach slovenského hlavného mesta v období Slovenského štátu, iba málo Slovákov Krav Magu pozná a ešte menej sa jej venuje. Pritom je to často na ich škodu. V dnešnej dobe je agresivita ľudí čoraz väčšia a ani kriminalita stále, napriek uisteniam našich vládnych činiteľov, neklesá. Práve pre to je schopnosť sebaobrany čoraz potrebnejšia. Ľudia majú via...
Read More